Saiba os benefícios da Banana à nossa saúde.
A Banana é uma fruta originaria da Ásia Meridional, se espalhando para a África e América.
Fruta saborosa, a banana é uma fruta saudável, benéfica à saúde, muito nutritiva e indica a convalescentes em geral.
Muito apreciada por crianças à idosos, a banana é considerada a rainha das frutas. Temos vários tipos de bananas, sendo a mais conhecida a banana nanica, banana prata, banana maçã, banana ouro e da Terra.
A banana maçã é a mais indicada aos bebês e é indicada em casos de diarreia. A banana nanica é a mais calórica.
Própria de clima quente e úmido, a banana é rica em vitaminas. Graças a uma substância oleosa existente na banana madura, é muito indicada em tratamentos de colite e enfermidade do reto.
A banana é um alimento especial em caso de anemia, tuberculose, asma, enfermidades renais, úlcera, pneumonia, hemorroidas, prisão de ventre, enfermidades do sistema nervoso, transtornos do estômago, obesidade e dietas.
Na culinaria, a banana faz parte de muitos pratos saborosos, tanto em receitas salgadas, como em receitas doces.
Um bom doce de banana é feito com 10 bananas maduras picadas, 1 xícara de açúcar em forma de caramelo e 1 suco de limão pequeno. Mexa bem em fogo baixo até soltar a panela. Sirva com sorvete, em forma de compota com queijos, como receitas de tortas e bolos ou em forma de bolachas a gosto.
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